Logo lv.boatexistence.com

Vai man vajadzētu mizot garbanzo pupiņas?

Satura rādītājs:

Vai man vajadzētu mizot garbanzo pupiņas?
Vai man vajadzētu mizot garbanzo pupiņas?

Video: Vai man vajadzētu mizot garbanzo pupiņas?

Video: Vai man vajadzētu mizot garbanzo pupiņas?
Video: How I get the shells off cooked CHICKPEAS (easy) - Steven Heap 2024, Maijs
Anonim

Aunazirņi – vai garbanzo pupiņas, tās ir viena un tā pati lieta – tiem ir ļoti plāna miza ārpusē. Jūs varat ēst aunazirņus ar mizu, bet labāk tie ir bez tiem. Gatavojot humusu, noņemot miziņas, humuss kļūs daudz krēmīgāks un bagātīgāks.

Vai aunazirņu mizas jums der?

Aunazirņi ir bagāti ar magniju, kas palīdz samazināt smalkās līnijas un grumbiņas uz ādas. Tas palīdz līdzsvarot taukskābes organismā, kas palielina ādas elastību, atbrīvojas no grumbām un izlīdzina smalkās krunciņas.

Vai cepšanai ir jāmizo aunazirņi?

2. darbība. Noņemiet ādu

Jūs pamanīsit, uzklājot nedaudz berzes uz aunazirņiem, šie plānie ādas slāņi viegli nokrīt. Noņemiet tos pirms cepšanas. Es biju nedaudz apsēsts un izmantoju pirkstus, lai noņemtu VISAS ādas pēc sākotnējās dvieļu žāvēšanas.

Kā aunazirņiem noņemt mizas?

Pārklātos aunazirņus sildiet mikroviļņu krāsnī vai uz plīts lielā pannā uz vidējas uguns 3 minūtes, pēc tam trīs reizes noskalojiet tos ar ūdeni lielā bļodā. Katrā skalošanas reizē enerģiski berziet aunazirņus starp plaukstām, un miziņa nokritīs un izskalosies.

Vai var cept aunazirņus bez mērcēšanas?

Žāvētus aunazirņus - zināmas arī kā garbanzo pupiņas - var pagatavot bez iepriekšējas mērcēšanas no 40 minūtēm līdz astoņām stundām atkarībā no jūsu vajadzībām vislabāk atbilstošās metodes. Tomēr garbanzo pupiņu vārīšana bez iepriekšējas mērcēšanas var palielināt gremošanas sistēmas blakusparādību risku, tostarp gāzes un vēdera uzpūšanos.

Ieteicams: