Logo lv.boatexistence.com

Vai d vitamīna trūkums var izraisīt reiboni?

Satura rādītājs:

Vai d vitamīna trūkums var izraisīt reiboni?
Vai d vitamīna trūkums var izraisīt reiboni?

Video: Vai d vitamīna trūkums var izraisīt reiboni?

Video: Vai d vitamīna trūkums var izraisīt reiboni?
Video: 10 Warning Signs Of Vitamin D Deficiency 2024, Jūlijs
Anonim

Mēs tagad mācāmies par D vitamīna lomu, palīdzot pacientiem ar reiboni un vertigo. Iepriekšējie pētījumi ir parādījuši, ka D vitamīna deficīts var izraisīt BPPV Turklāt pētījumi ir parādījuši, ka tiem, kuriem ir BPPV un kuriem arī trūkst D vitamīna, ir smagāki vertigo simptomi.

Vai ir vitamīnu trūkums, kas izraisa reiboni?

Zems B12 vitamīna līmenis var Izraisīt reiboni“B12 vitamīna deficītu ir viegli noteikt un ārstēt, taču tas bieži tiek ignorēts reiboņa cēlonis,” viņš atzīmē.. Jautājiet savam ārstam par vienkāršu asins analīzi, lai pārbaudītu B12 līmeni, ja Jums ir reibonis.

Kādi ir zema D vitamīna simptomi?

D vitamīns palīdz stiprināt kaulus un var palīdzēt novērst dažus vēža veidus. D vitamīna deficīta simptomi var ietvert muskuļu vājumu, sāpes, nogurumu un depresiju.

Pazīmes un simptomi var ietvert:

  • Nogurums.
  • Kaulu sāpes.
  • Muskuļu vājums, muskuļu sāpes vai muskuļu krampji.
  • Garastāvokļa izmaiņas, piemēram, depresija.

Kā es varu ātri paaugstināt D vitamīna līmeni?

  1. Pavadiet laiku saules gaismā. D vitamīnu bieži dēvē par "saules vitamīnu", jo saule ir viens no labākajiem šīs uzturvielas avotiem. …
  2. Ēdiet treknas zivis un jūras veltes. …
  3. Ēd vairāk sēņu. …
  4. Iekļaujiet savā uzturā olu dzeltenumus. …
  5. Ēdiet bagātinātu pārtiku. …
  6. Ņemiet piemaksu. …
  7. Izmēģiniet UV lampu.

Cik ilgs laiks nepieciešams, lai novērstu D vitamīna deficītu?

Vienkārši pievienojot bezrecepšu D vitamīna piedevu, var panākt uzlabojumus tikai trīs līdz četru mēnešu laikā Ieteicams lietot D vitamīnu ar 2000 starptautiskām vienībām dienā. deva lielākajai daļai pieaugušo. Tomēr jūs vēlēsities tērzēt ar savu ārstu, lai atrastu jums piemērotāko.

Ieteicams: