Logo lv.boatexistence.com

Kas izraisa pārmērīgu miegu grūtniecības laikā?

Satura rādītājs:

Kas izraisa pārmērīgu miegu grūtniecības laikā?
Kas izraisa pārmērīgu miegu grūtniecības laikā?

Video: Kas izraisa pārmērīgu miegu grūtniecības laikā?

Video: Kas izraisa pārmērīgu miegu grūtniecības laikā?
Video: Grūtniecības laiks. Piecpadsmitā līdz divdesmitā nedēļa 2024, Maijs
Anonim

Hormonālas izmaiņas: pirmajā trimestrī jūsu asinsspiediens un cukura līmenis asinīs pazeminās, kas var izraisīt noguruma sajūtu. Progesterona līmeņa paaugstināšanās šajā periodā var izraisīt arī vēlmi vairāk gulēt.

Vai pārāk daudz gulēt grūtniecības laikā ir slikti?

Grūtniecības laikā gulēt ilgāk par deviņām stundām, bez traucējumiem, grūtniecības laikā var būt saistīta ar vēlu nedzīvi dzimušu bērnu, liecina ASV pētnieki. Viņu pētījums liecina, ka mātes miega ieradumi, tostarp ilgstoša gulēšana, nepamostoties vairāk nekā vienu reizi naktī, var būt saistīti ar augļa veselību.

Kāpēc grūtniecības laikā es pēkšņi tik daudz guļu?

Daudzas sievietes grūtniecības sākumā jūtas nogurušas Tas ir tāpēc, ka grūtnieces ķermenis strādā virsstundas, lai saglabātu grūtniecību un attīstītu pienu ražojošus dziedzerus krūtīs. Dažas grūtnieces pamana šo nogurumu pat nedēļu pēc ieņemšanas, padarot to par vienu no pirmajām pamanāmajām grūtniecības pazīmēm.

Vai grūtniecei ir veselīgi daudz gulēt?

Patiesībā jūs varat gulēt vairāk nekā parasti grūtniecības pirmajā trimestrī Ir normāli justies nogurušam, jo jūsu ķermenis strādā, lai aizsargātu un audzinātu mazuli, kas attīstās. Placenta (orgāns, kas baro augli līdz dzimšanas brīdim) tikai veidojas, jūsu ķermenis ražo vairāk asiņu, un jūsu sirds sūknē ātrāk.

Cik stundas jāguļ grūtniecei?

Mūsu eksperti atbild uz jūsu jautājumiem par grūtniecību

Sievietēm, kuras jau saņem astoņas stundas, grūtniecības laikā var būt nepieciešams līdz 10. Taču dažas sievietes pavada mazāk laika gultā pirms grūtniecības, vidēji sešas līdz septiņas stundas parasto astoņu stundu vietā. Šīs sievietes var būt vairāk aizņemtas ar darbu un ģimeni.

Ieteicams: