Lai gūtu labumu no Manuka medus gremošanas trakta, jums vajadzētu ēst 1 līdz 2 ēdamkarotes katru dienu Varat to ēst tīrā veidā vai pievienot ēdienam. Ja vēlaties savā ēdienreizē iekļaut Manuka medu, apsveriet iespēju to uzsmērēt uz pilngraudu grauzdiņa šķēles vai pievienot jogurtam.
Kad ir labākais dienas laiks, lai lietotu Manuka medu?
Eksperti saka, ka, lai gūtu labumu no Manuka medus, jums vajadzētu lietot aptuveni 1 līdz 2 ēdamkarotes dienā. Vienkāršākais veids, kā to izdarīt, ir apēst vienu karoti taisni (lai gan tas ir intensīvi). Tomēr varat to iekļaut savā brokastu m altītē, uzklājot to uz pilngraudu vai klēts grauzdiņa šķēles.
Cik ilgs laiks nepieciešams, lai Manuka medus iedarbojas?
Tas ir tāpēc, ka Manuka medum piemīt dziedinošas un antibakteriālas īpašības, kā arī pretiekaisuma iedarbība. Padariet savu medus ārstēšanu par regulāru rutīnu un dokumentējiet uzlabojumus. Jūs varat redzēt rezultātus jau septiņu dienu laikā Pat ja tas aizņem ilgāku laiku, esiet neatlaidīgs.
Vai tējkarote Manuka medus dienā ir noderīga?
A maksimums divas tējkarotes dienā (15g) ir labs manuka medus porcijas lielums, jo, lai gan tam ir daudz iespaidīgu ieguvumu veselībai, tajā joprojām ir daudz cukura.
Kā jūs lietojat Manuka medu ar ūdeni?
Kā pagatavot:
- Izmantojiet iepriekš vārītu ūdeni un sasildiet līdz 40-50 grādiem pēc Celsija.
- Uzmanīgi iemaisiet 1–2 tējkarotes Comvita Manuka medus atkarībā no vēlamā salduma līmeņa.
- Maisa medus ūdeni, līdz medus ir pilnībā izšķīdis.
- Atrodiet savu laimīgo vietu un izbaudiet manuka mirkli.
