Ķermeņa dismorfiskais traucējums (BDD) liek cilvēkiem domāt, ka viņu ķermeņa daļas izskatās neglītas. Cilvēki ar BDD pavada stundas, koncentrējoties uz to, kas, viņuprāt, ir nepareizi ar viņu izskatu. Daudzas reizes dienā viņi dara lietas, lai pārbaudītu, salabotu, piesegtu vai jautātu citiem par savu izskatu. Viņi koncentrējas uz trūkumiem, kas citiem šķiet nenozīmīgi.
Kā es varu būt pārliecināts, kad neesmu pievilcīgs?
Ja vēlaties sevī redzēt vairāk šo īpašību, rīkojieties šādi, lai justos ērtāk savā ādā
- Vienmēr esiet gatavs pastāstīt labu stāstu.
- Izrādiet zinātkāri.
- Izmantojiet labu stāju.
- Beidziet uztraukties par to, ko cilvēki domā.
- Novērsiet negatīvas pašrunas.
- Smaidiet.
Kāpēc es jūtos nepievilcīga savam partnerim?
Jūtot, ka neesat pietiekami pievilcīgs, lai būtu kopā ar savu partneri, var būt ļoti demoralizējoša un izolējoša pieredze. Nepievilcības sajūta var notikt dažādu iemeslu dēļ. Jums var šķist, ka pēdējā laikā jūsu pašcieņa ir mainījusies, un līdz ar to arī sajūta, cik iekārojams esat kā cilvēks.
Kā es varu zināt, vai esmu pievilcīgs?
9 veidi, kā pamanīt savu pievilcību
- Jūs nesaņemat daudz komplimentu. Cilvēki pieņem, ka komplimentu saņemšana ir automātiska pievilcības pazīme. …
- Tu piesaisti cilvēku uzmanību un liec viņiem skatīties. …
- Cilvēka uzvedība šķiet dīvaina. …
- Cilvēki pievēršas jums. …
- Cilvēki sūta jums ziņas vai sazinās ar jums.
Ko jūs darāt, ja partnerim jūs nešķiet pievilcīgs?
Lūk, kā jūs varat paspilgtināt lietas, ja šķiet, ka jūsu partneris jums nav seksuāli pievilcīgs
- Runājiet ar savu partneri par to, kā jūtaties. Westend61/Westend61/Getty Images. …
- Pastāstiet savam partnerim, kāpēc viņi jums šķiet pievilcīgi. …
- Mainiet savu rutīnu. …
- Mēģiniet biežāk uzsākt seksu. …
- Atrodiet citus veidus, kā justies seksīgākam.
