Auzas ir viens no veselīgākajiem graudiem uz zemes. Tie ir veseli graudi bez lipekļa un lielisks svarīgu vitamīnu, minerālvielu, šķiedrvielu un antioksidantu avots. Pētījumi liecina, ka auzām un auzu pārslām ir daudz ieguvumu veselībai. Tie ietver svara zudumu, zemāku cukura līmeni asinīs un samazinātu sirds slimību risku
Vai Quaker Oats ir kaitīgs?
Auzas ir viens no veselīgākajiem graudiem uz zemes. Tie ir veseli graudi bez lipekļa un lielisks svarīgu vitamīnu, minerālvielu, šķiedrvielu un antioksidantu avots. Pētījumi liecina, ka auzām un auzu pārslām ir daudz ieguvumu veselībai. Tie ietver svara zudumu, zemāku cukura līmeni asinīs un samazinātu sirds slimību risku.
Vai ir pareizi ēst Quaker Oats katru dienu?
Auzas ir viens no veselīgākajiem graudiem uz zemes. Tie ir veseli graudi bez lipekļa un lielisks svarīgu vitamīnu, minerālvielu, šķiedrvielu un antioksidantu avots. Pētījumi liecina, ka auzām un auzu pārslām ir daudz ieguvumu veselībai. Tie ietver svara zudumu, zemāku cukura līmeni asinīs un samazinātu sirds slimību risku
Vai Quaker Oats ir veselīgs zīmols?
"Katru dienu ēdot auzu pārslas, jūs varat pazemināt kopējā holesterīna līmeni, samazināt "sliktā" ZBL holesterīna līmeni un paaugstināt "labā" ABL holesterīna līmeni," saka. Megana Bērda, RD. Bērda iesaka pat gardumiem pievienot auzu pārslas, piemēram, viņas iecienīto Auzu pārslu proteīna cepumu recepti.
Vai Quaker Oats ir veselīgas svara zaudēšanai?
Veselīgiem ogļhidrātiem un šķiedrvielām bagātās auzas ir lieliskas brokastis svara vērotājiem. Neatkarīgi no tā, vai ēdat tās neapstrādātas vai termiski apstrādātas, auzas ir ideāls svara zudumu veicinošs ēdiens.
