Logo lv.boatexistence.com

Kura ashwagandha ir vislabākā augumam?

Satura rādītājs:

Kura ashwagandha ir vislabākā augumam?
Kura ashwagandha ir vislabākā augumam?

Video: Kura ashwagandha ir vislabākā augumam?

Video: Kura ashwagandha ir vislabākā augumam?
Video: Es wird Ihre Blase und Prostata wie neu aussehen lassen! Das Rezept des arbeitenden Großvaters! 2024, Maijs
Anonim

Daži no populārajiem Ashwagandha pulveriem, kas ir vislabākie auguma palielināšanai:

  • Patanjali Ashwagandha pulveris augumam.
  • Dabur Ashwagandha pulveris (Churna) augumam.

Kurš Ashwagandha veids ir vislabākais?

Labākie Ashwagandha pulveri Indijā 2021

  • Caramel Organics Ashwagandha Powder.
  • Just Jaivik 100% organisks Ashwagandha pulveris.
  • He althvit Natural Ashwagandha Powder.
  • IndiHerb Herbal Ashwagandha pulveris.
  • Naturevibe Botanicals organiskais Ashwagandha pulveris.
  • Wellness Life Naturally Organic Ashwagandha Powder.
  • Baidyanath Ashwagandha Churna.

Vai Ashwagandha palielina izmēru?

Citā pētījumā ar vīriešiem 600 mg ashwagandha dienā astoņas nedēļas izraisīja 1,5–1,7 reizes lielāku muskuļu spēka pieaugumu un 1,6–2,3 reizes lielāku muskuļu lieluma palielināšanos, salīdzinot ar placebo (11). Līdzīgi efekti tika novēroti, lietojot 750–1,250 mg ashwagandha dienā 30 dienas (7).

Kāpēc ashwagandha ir kaitīga jums?

Lielas devas var izraisīt kuņģa darbības traucējumus, caureju un vemšanu. Riski. Pirms ashwagandha lietošanas konsultējieties ar ārstu, ja Jums ir kādi veselības traucējumi, tostarp vēzis, diabēts, vairogdziedzera problēmas, asiņošanas traucējumi, čūlas, sarkanā vilkēde, multiplā skleroze vai reimatoīdais artrīts. Ashwagandha varētu traucēt vairogdziedzera testus

Kā es varu palielināt savu augumu vienas nedēļas laikā?

Veidi, kā palielināt augumu vienas nedēļas laikā:

  1. Dzert vairāk ūdens: Ūdenim ir būtiska nozīme jūsu ķermeņa veselības uzturēšanā, tāpēc ārsti iesaka dzert pēc iespējas vairāk ūdens. …
  2. Gūstiet pietiekami daudz miega: …
  3. Joga un meditācija: …
  4. Vingrošana un stiepšanās: …
  5. Patērējiet sabalansētu uzturu: …
  6. Proteīnu patēriņš: …
  7. Cinks: …
  8. D vitamīns:

Ieteicams: