Logo lv.boatexistence.com

Kuras no tālāk norādītajām ir alfa-tokoferola formas?

Satura rādītājs:

Kuras no tālāk norādītajām ir alfa-tokoferola formas?
Kuras no tālāk norādītajām ir alfa-tokoferola formas?

Video: Kuras no tālāk norādītajām ir alfa-tokoferola formas?

Video: Kuras no tālāk norādītajām ir alfa-tokoferola formas?
Video: CS50 2013 - Week 10, continued 2024, Maijs
Anonim

α-tokoferola formas, kas atbilst ieteicamajam daudzumam, ir RRR-α-tokoferols - vienīgā dabā sastopamā E vitamīna forma - un trīs sintētiskie izomēri, RRS-, RSR- un RSS-α-tokoferols, kas ir atrodami uztura bagātinātājos un stiprinātā pārtikā.

Kādas ir alfa-tokoferola formas?

α-tokoferola formas, kas atbilst ieteicamajam daudzumam, ir RRR-α-tokoferols - vienīgā dabā sastopamā E vitamīna forma - un trīs sintētiskie izomēri, RRS-, RSR- un RSS-α-tokoferols, kas ir atrodami uztura bagātinātājos un stiprinātā pārtikā.

Kas ir alfa-tokoferols?

A uzturviela, kas organismam ir vajadzīgas nelielos daudzumos, lai saglabātu veselību un strādātu tā, kā vajadzētu. Tas ir taukos šķīstošs (var izšķīst taukos un eļļās) un ir atrodams sēklās, riekstos, lapu zaļajos dārzeņos un augu eļļās. To sauc arī par E vitamīnu. …

No kā tiek iegūts alfa-tokoferols?

α-tokoferols ir galvenais uztura bagātinātāju un Eiropas uztura avots, kur galvenie uztura avoti ir olīvu un saulespuķu eļļas, savukārt γ-tokoferols ir visizplatītākais. amerikāņu uzturā, jo tiek uzņemta lielāka sojas pupu un kukurūzas eļļas.

Vai sintētiskais ir alfa-tokoferola veids?

Alfa-tokoferols tiek uzskatīts par visaktīvāko dabisko formu, jo tas ir vēlamais E vitamīna veids, ko transportē un izmanto aknas. Sintētiskais E vitamīns nenāk no dabīga pārtikas avota, un to parasti iegūst no naftas produktiem.

Ieteicams: