Satura rādītājs:
- Vai burbuļtējas pērles ir kaitīgas jums?
- Vai tapiokas pērles ir neveselīgas?
- No kā tiek izgatavotas pērles?
- Kāpēc boba tev ir slikta?
Video: Vai pērļu lēkšana jums kaitē?
2024 Autors: Fiona Howard | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-01-10 06:40
Boba būtībā ir visi ogļhidrāti – tiem trūkst minerālvielu vai vitamīnu un nav šķiedrvielu. Viena burbuļa tēja var saturēt pat 50 gramus cukura un gandrīz 500 kalorijas. Lai gan viena burbuļtēja šur tur nevar nopietni ietekmēt jūsu veselību, tā nevis ir jālieto katru dienu.
Vai burbuļtējas pērles ir kaitīgas jums?
Diemžēl boba pati par sevi sniedz ļoti maz ieguvumu veselībai, lai gan tās kalorijas un ogļhidrāti var sniegt jums enerģijas pieaugumu. Vairumā gadījumu bobas tēja satur augstu cukura līmeni, kas ir saistīts ar tādiem ilgtermiņa veselības stāvokļiem kā diabēts un aptaukošanās.
Vai tapiokas pērles ir neveselīgas?
Lai gan ir vajadzīgi vairāk pētījumu, lai novērtētu, vai boba satur kādus kaitīgus savienojumus, ir maz ticams, ka to ik pa laikam dzerot, palielināsies vēža risks. Tomēr, tā kā tajā ir ļoti augsts cukura daudzums, vislabāk ir ierobežot uzņemšanu un baudīt bobu kā neregulāru gardumu, nevis regulāru uztura sastāvdaļu.
No kā tiek izgatavotas pērles?
Tradicionālā boba ir tapiokas bāzes, bet popping boba tiek gatavota no sulas. Mazajām sulas sfērām ir ārējais želejas slānis, kas tiek izveidots procesā, ko sauc par sferifikāciju.
Kāpēc boba tev ir slikta?
Vienā bobā, piena tējā ar pērlēm, var būt 36 grami cukura – tikpat daudz, cik kārbiņā sodas. Noliec bobu, Āzijas Amerika. Šīs tapiokas bumbiņas un saldinātie dzērieni, ja tos lieto pārāk bieži, var izraisīt lielas veselības problēmas Vienā bobā, piena tējā ar pērlēm, var būt 36 grami cukura – tikpat daudz, cik kārbiņā sodas.
Ieteicams:
Vai gremošanas enzīmi jums kaitē?
Gremošanas enzīmi ir būtiski uzturam un vispārējai labai veselībai. Tie palīdz jūsu ķermenim absorbēt barības vielas no pārtikas, ko ēdat. Bez tiem daži pārtikas produkti var izraisīt nepatīkamus simptomus, pārtikas nepanesamību vai uzturvērtības trūkumus.
Vai vīnogas jums kaitē?
Vīnogas jums noder. Tie ir pilni ar antioksidantiem un barības vielām. Tie satur arī šķiedrvielas un ir mazkaloriju pārtika . Cik vīnogu vajadzētu apēst dienā? Vīnogu uzturvērtības fakti: kalorijas, ogļhidrāti un vairāk (11) Vīnogas ir ideāls papildinājums jūsu 1,5 līdz 2 glāzēm ieteicamo augļu ikdienas patēriņam, saskaņā ar ASV Lauksaimniecības departamenta MyPlate vadlīnijām .
Vai izliekums jums kaitē?
Riski. Medicīniskā publikācija no 2008. gada liecina, ka ilgtermiņa mugurkaula bojājums, ko sauc par skoliozi, ir bieži sastopams ilgstošas kontorijas praktizētāju vidū. Pētījums par pieciem praktiķiem, izmantojot magnētiskās rezonanses attēlveidošanu (MRI), ko veica Peoples et al.
Vai baklažāni jums kaitē?
Uztura elementi Baklažāni ir izcils šķiedrvielu avots. Tie ir arī labs vitamīnu B1 un B6 un kālija avots. Turklāt tajā ir daudz minerālu vara, magnija un mangāna . Kāpēc baklažāni jums ir kaitīgi? Baklažāni ir daļa no naktsvijoļu ģimenes.
Vai dēles jums kaitē?
Vai dēles ir bīstamas? Nē, dēles nav bīstamas. Tie nenodara nopietnu fizisku kaitējumu cilvēkiem, jo tie patiešām neņem daudz asiņu no sava saimnieka, un ir ziņots, ka tie nepārnēsā cilvēku slimības . Vai dēles jums der? Dēles ir efektīvas asinsrites uzlabošanā un asins recekļu sadalīšanā.
