Logo lv.boatexistence.com

Kā ārstēt mediālās malleolus sāpes?

Satura rādītājs:

Kā ārstēt mediālās malleolus sāpes?
Kā ārstēt mediālās malleolus sāpes?

Video: Kā ārstēt mediālās malleolus sāpes?

Video: Kā ārstēt mediālās malleolus sāpes?
Video: PUNTO 4 de HÍGADO - 中封 - zhōng fēng | dolor testicular, esguinces, distensión de ligamentos 2024, Maijs
Anonim

Pirmais ārstēšanas veids ir izvairīšanās no darbībām, kas izraisa sāpes vai noslogo mediālā malleolus bursu. Izvairīšanās no darbībām, kas izraisa sāpes vai spriedzi mediālā malleolu bursā un saistītajās cīpslās (lēkšana, skriešana utt.) ledus lietošana, lai mazinātu iekaisumu un sāpes.

Cik ilgs laiks nepieciešams, lai sadzītu mediālā malleolus?

Jūs esat guvis mediālās vīles (kauls potītes iekšpusē) lūzumu. Lūdzu, skatiet tālāk redzamo attēlu, lai saprastu, kur ir šī trauma. Tas parasti aizņem apmēram 6 nedēļas, lai apvienotos (dziedētu), lai gan sāpes un pietūkums var turpināties 3–6 mēnešus.

Kas izraisa sāpes ap mediālo malleolu?

Tibialis posterior tendinosis, kas ir stilba kaula aizmugurējās cīpslas deģenerācija, un tibialis posterior tenosinovīts ir visizplatītākais sāpju cēlonis aiz mediālā malleolus.

Kā atbrīvoties no iekšējās potītes sāpēm?

PTTD sākotnējā ārstēšana:

  1. Atpūta. Šādā gadījumā atpūta liecinātu par regulārās fiziskās aktivitātes samazināšanos un skriešanas pārtraukšanu (īstermiņā).
  2. Ledus. Uzklājiet ledu sāpīgajā zonā. …
  3. Kompresija palīdz novērst un samazināt tūsku. …
  4. Paaugstinājums.

Kā jūs salaužat mediālo malleolu?

Mediālie vēžveida kaula lūzumi

Izolēts mediālā kaula kaula lūzums parasti notiek kad pēda tiek ar spēku sarullēta uz iekšu vai uz āru. 2 Kad pēda ripojas uz iekšu, tas izraisa mediālā malleolu saspiešanu potītes iekšējā pusē.

Ieteicams: