Logo lv.boatexistence.com

No kā sastāv jodētā sāls?

Satura rādītājs:

No kā sastāv jodētā sāls?
No kā sastāv jodētā sāls?

Video: No kā sastāv jodētā sāls?

Video: No kā sastāv jodētā sāls?
Video: HEALTH MINUTE: SEA SALT AND TABLE SALT 2024, Maijs
Anonim

Jodētais sāls ir sāls, kas satur nelielu daudzumu nātrija jodīda vai kālija jodīda. Tas ir parasts sāls, kas ir izsmidzināts ar kālija jodātu. Izskatās un garšo tāpat! Lielākā daļa mūsdienās izmantotā galda sāls ir jodēta, un tam ir daudz priekšrocību.

Vai jodētais sāls ir kaitīgs jums?

Jodētais sāls, ko lieto mērenā daudzumā, rada minimālu risku veselībai, tomēr pārmērīga uzņemšana var izraisīt bīstamas medicīniskas problēmas, piemēram, paaugstinātu asinsspiedienu. Jodētais sāls ir labvēlīgs jūsu veselībai, ja to lieto mērenībā. Sāls parasti tiek stiprināta ar jodu, tāpēc to sauc par jodētu sāli.

Vai jodētais sāls ir īsts?

Lai gan sāls jodēšana nekad nav bijusi obligāta, aplēses liecina, ka vairāk nekā 90 procenti no U. S. mājsaimniecībām mūsdienās ir pieejams jodētais sāls Citi uztura joda avoti ir olas, bagātināti graudu produkti un augu pārtika, kas audzēta ar jodu bagātās augsnēs. Nestiprinātā jūras sāls satur tikai nelielu daudzumu joda.

Kas ir labāks ar jodētu sāli vai ne?

Nejodēts sāls nodrošinās ķermenim tikai nātriju, kura pārpalikums var izraisīt daudzas veselības problēmas, piemēram, augstu asinsspiedienu, insultu un citas ar veselību saistītas problēmas. Runājot par glabāšanas laiku, jodētais sāls kalpo tikai piecus gadus, bet nejodētais – mūžīgi.

Vai ēdiena gatavošanai izmantot jodētu sāli?

Lietošana: Jodētais sāls ir lieliski piemērots jūsu virtuves krājumiem; tas neietekmēs jūsu ēdiena garšu.

Ieteicams: