Lai gan mērena uzņemšana ir veselīga lielākajai daļai cilvēku, pārmērīga dzeršana var izraisīt negatīvas blakusparādības, piemēram, trauksmi, galvassāpes, gremošanas problēmas un miega traucējumus. Lielākā daļa cilvēku katru dienu var izdzert 3–4 tases (710–950 ml) tējas bez nelabvēlīgas ietekmes, taču dažiem var rasties blakusparādības, lietojot mazākas devas.
Cik tases tējas vidusmēra cilvēks izdzer dienā?
J: Cik tējas tases jūs ieteiktu dienā? A: Vidusmēra cilvēkam es ieteiktu līdz trīs vai četras tases tējas dienā. Tomēr tas būtu ļoti atkarīgs no indivīda.
Vai ir pareizi dzert piena tēju 3 reizes dienā?
Piena tējas dzeršana katru dienu neietekmēs jūsu kuņģi tāpat kā parastā tēja. Pārāk daudz tējas dzeršana katru dienu dažiem cilvēkiem nav tik laba ideja. Tas ir tāpēc, ka tēja satur tanīnus - savienojumu, kas atrodams tējas lapās un kas ir ārkārtīgi skābs.
Vai es varu izdzert 3 tases melnās tējas dienā?
Lietojot iekšķīgi: Menās tējas dzeršana mērenā daudzumā, iespējams, ir DROŠA lielākajai daļai pieaugušo. Dzert pārāk daudz melnās tējas, piemēram, vairāk nekā piecas tases dienā, IESPĒJAMS, IR NEDROŠI. Liels melnās tējas daudzums var izraisīt blakusparādības melnās tējas kofeīna dēļ.
Vai pārāk daudz tējas dzeršana kaitē nierēm?
“ Ledus tēja ir pilna ar skābeņskābi, kas, ja to lieto pārmērīgā daudzumā, nogulsnējas nierēs un apgrūtina atkritumu izvadīšanu no asinīm,” saka Skots. Jangkvists, MD, neatliekamās palīdzības ārsts Jūtas Veselības universitātē.
