Logo lv.boatexistence.com

Kāpēc mēnešreizes ir sāpīgas?

Satura rādītājs:

Kāpēc mēnešreizes ir sāpīgas?
Kāpēc mēnešreizes ir sāpīgas?

Video: Kāpēc mēnešreizes ir sāpīgas?

Video: Kāpēc mēnešreizes ir sāpīgas?
Video: Painful periods: Living with Endometriosis - BBC London 2024, Maijs
Anonim

Mēnešreižu laikā jūsu dzemde saraujas, lai palīdzētu izvadīt tās gļotādu. Hormoniem līdzīgas vielas (prostaglandīni), kas saistītas ar sāpēm un iekaisumu, izraisa dzemdes muskuļu kontrakcijas Augstāks prostaglandīnu līmenis ir saistīts ar smagākiem menstruāciju krampjiem.

Kāpēc dažas mēnešreizes ir sāpīgākas?

Mēnešreižu laikā jūsu dzemde saraujas, lai palīdzētu izdalīt tās gļotādu. Šīs kontrakcijas izraisa hormoniem līdzīgas vielas, ko sauc par prostaglandīniem. Paaugstināts prostaglandīnu līmenis ir saistīts ar smagākiem menstruāciju krampjiem. Dažiem cilvēkiem menstruāciju krampji mēdz būt smagāki bez skaidra iemesla.

Vai sāpīgas mēnešreizes ir normālas?

Dažas sāpes, krampji un diskomforts menstruāciju laikā ir normāli. Pārmērīgas sāpes, kuru dēļ jūs kavējat darbu vai skolu, nav. Sāpīgas menstruācijas sauc arī par dismenoreju. Ir divu veidu dismenoreja: primārā un sekundārā.

Kāpēc mēnešreizes tik ļoti sāp pirmajā dienā?

Prostaglandīni izraisa dzemdes muskuļu un asinsvadu kontrakciju. Menstruāciju pirmajā dienā prostaglandīnu līmenis ir augsts Turpinoties asiņošanai un izdaloties dzemdes gļotādai, līmenis pazeminās. Tāpēc sāpēm ir tendence mazināties pēc dažām pirmajām menstruāciju dienām.

Kā es varu apturēt menstruāciju sāpes?

Kā apturēt menstruāciju krampjus

  1. Dzeriet vairāk ūdens. Uzpūšanās var izraisīt diskomfortu un saasināt menstruāciju krampjus. …
  2. Baudiet zāļu tējas. …
  3. Ēdiet pretiekaisuma pārtiku. …
  4. Izlaidiet gardumus. …
  5. Sasniedziet bez kofeīna. …
  6. Izmēģiniet uztura bagātinātājus. …
  7. Lietojiet siltumu. …
  8. Vingrinājums.

Ieteicams: