Satura rādītājs:
- Kā jūs noturaties seglos lopošanas laikā?
- Kā jūs varat iesēsties seglos?
- Ko nozīmē sēdēšana dziļi seglos?
- Kā panākt, lai zirgs sēdētu ērti?
Video: Kā sēsties seglos lopojot?
2024 Autors: Fiona Howard | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-01-10 06:40
Kad jūs sēžat, atcerieties sēdēt līdz galam, mugurkaulam vertikāli un pleciem atpakaļ Jātnieki pārāk bieži sūknē ķermeņa augšdaļu, lai zirgi virzītos uz priekšu. lope. Tā vietā Džesika Džahiela saka: Turiet ķermeņa augšdaļu klusu un izmantojiet kājas, lai zirgs kustētos.
Kā jūs noturaties seglos lopošanas laikā?
Jūs nevēlaties braukt ar zirgu kā ar motociklu, noliecoties tur, kur vēlaties doties. Tā vietā izmantojiet acis, lai skatītos uz priekšu vai sānis uz otru. Tas palīdzēs jūsu ķermeņa pozīcijai seglos saglabāt kontroli pār zirgu, kamēr vingrojat.
Kā jūs varat iesēsties seglos?
Perfekta poza: Sēdiet gari un atvieglinātas ar pleciem atmuguriski. Nenostipriniet muguru un mēģiniet nesaslīgt - slikta poza ir tikpat liela problēma gan braucot, gan ejot vai skrienot. Sēdieties augsti seglos: skatieties augšup un garām zirga ausīm.
Ko nozīmē sēdēšana dziļi seglos?
Dziļi seglos nozīmē novietot smaguma centru pēc iespējas zemāk. Tam ir garas kājas (vai pareizi salocītas, ja esat pietiekami labs). Viņiem jābūt atslābinātiem, tāpat arī gurniem un muguras lejasdaļai. Jums jābūt taisnam seglos un jābūt atslābinātam.
Kā panākt, lai zirgs sēdētu ērti?
Taisnas līnijas noturēšana no auss līdz plecam, līdz gurnam līdz papēža aizmugurei ir ļoti svarīga līdzsvaram. Nostājieties uz zemes, kājas izpletušas (it kā zirgam uzvilkts), nedaudz salieciet ceļus. Visu laiku turot muguru taisni. Jūsu ķermenim ir jābūt līdzenam.
