Logo lv.boatexistence.com

Kāpēc mans sternocleidomastoid ir pietūkušas?

Satura rādītājs:

Kāpēc mans sternocleidomastoid ir pietūkušas?
Kāpēc mans sternocleidomastoid ir pietūkušas?

Video: Kāpēc mans sternocleidomastoid ir pietūkušas?

Video: Kāpēc mans sternocleidomastoid ir pietūkušas?
Video: Examining Your Sternocleidomastoid Muscle 2024, Maijs
Anonim

Vienpusēja difūza vai lokāla sternocleidomastoid muskuļa (SCM) palielināšanās ir notikums, ko parasti novēro zīdaiņa vecumā, un to tautā dēvē par "sternocleidomastoid audzēju". Stāvoklis, kas parasti spontāni izzūd ar fizioterapiju vai bez tās, ir hematomas dēļ pēc smagas dzemdības

Kā jūs ārstējat pietūkušu sternocleidomastoid muskuļu?

Apsveriet masāžas veikšanu tik bieži kā reizi nedēļā Tas var palīdzēt mazināt muskuļu sasprindzinājumu un stresu, lai gan rezultāti var būt tikai īslaicīgi. Jūs pat varat veikt pašmasāžu uz galvas, kakla un pleciem 10 minūtes dienā. Varat arī izmantot alternatīvas terapijas, piemēram, chiropractic akupunktūru.

Kas ir sternocleidomastoid sindroms?

Akūts vai hronisks kakla stīvuma stāvoklis ar samazinātu mobilitāti (īpaši rotāciju), kam dažkārt seko sāpes un sāpes kaklā un/vai sāpes ķermeņa zonās, kas atrodas tālu no kakla (acis, deniņi, kakls, ausis, deguns, pleci…), slikta dūša, troksnis ausīs, vertigo, torticollis.

Kas izraisa saspringto sternocleidomastoid?

Daži sternocleidomastoid sāpju cēloņi ir: smaga priekšmeta nēsāšana, piemēram, bērna vai mugursomas, neērtā stāvoklī. slikta stāja, piemēram, kad cilvēks pavada ilgas dienas, saliecies pie datora vai sasprindzina kaklu, lai sasniegtu lietas dārzā.

Cik ilgi ilgst SCM sāpes?

Šīs sejas sajūtas bieži pavada reibonis, sāpes kaklā rīšanas laikā, kreisā plakstiņa raustīšanās un pārmērīga asarošana tajā pašā pusē. Viņa aprakstīja šos simptomus kā periodiskus, kas ilgst no minūtēm līdz dažām stundām vienlaikus, ar biežumu no trīs līdz divpadsmit epizodēm nedēļā.

Ieteicams: