Satura rādītājs:
- Kāpēc kafijas krēms jums ir kaitīgs?
- Kurš kafijas krējums ir veselīgākais?
- Vai krējuma veidotāji ir neveselīgi?
- Vai kafijas krēms var jums kaitēt?
Video: Kāpēc krēmi jums ir kaitīgi?
2024 Autors: Fiona Howard | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-01-10 06:40
Papildus transtaukskābēm aromatizētās kafijas krējuma krēmos bieži ir daudz pievienotā cukura, un vienā ēdamkarotei ir aptuveni pieci grami cukura. Tas patiešām var palielināties, ja neievērosiet porcijas lielumu. … "Tomēr tiem joprojām bieži ir pievienoti cukuri un piesātinātie tauki palmu kodolu eļļas veidā. "
Kāpēc kafijas krēms jums ir kaitīgs?
Ikdienas kafijas krēms var ietekmēt jūsu holesterīna līmeni Eļļa bieži tiek daļēji hidrogenēta, veidojot ļoti neveselīgas transtaukskābes, ko lietot katru dienu. Saskaņā ar EatFresh.org, ēdot daudz transtaukskābju, palielinās sliktā holesterīna iespējamība, kas var palielināt sirds slimību vai insulta risku.
Kurš kafijas krējums ir veselīgākais?
5 veselīgas kafijas krēmi, ko iegādāties
- Califia bez piena produktiem labāks pusoriģināls.
- Elmhērstas nesaldināts auzu krēms.
- Chobani saldā krējuma kafijas krēms.
- Nut Pods oriģinālais nesaldināts krēms.
- Tik garšīgs organiskais kokosriekstu piena krēms.
- Starbucks Caramel Macchiato Creamer.
- CoffeeMate Funfetti Creamer.
Vai krējuma veidotāji ir neveselīgi?
Tā kā bezpiena krējuma tauki parasti ir transtauki, tas ir neveselīgs tauku veids Ēdamkarotē ir 1,5 grami, bet lielākā daļa cilvēku, kas tos lieto, satur 2 līdz 4 ēdamkarotes savā kafijas tasē, tāpēc tas nav labāks risinājums par pusotru pusi, ja runa ir par taukiem.
Vai kafijas krēms var jums kaitēt?
Daži piena krēmi satur transtaukus.
Tas var palielināt sirds slimību, insulta un diabēta risku. Dienā nevajadzētu patērēt vairāk par 2 gramiem transtaukskābju, un dažu zīmolu krējuma krēmos, kas nav piena produkti, var būt 1 grams vienā ēdamkarotei.
Ieteicams:
Vai vēžveidīgie ir kaitīgi jums?
Īsā atbilde ir jā, vēžveidīgie var būt veselīgs papildinājums jūsu uzturā, ja vien neesat viens no gandrīz 7 miljoniem amerikāņu, kuriem ir alerģija. Cilvēkiem ar alerģiju vēžveidīgie mēdz izraisīt vissliktākās reakcijas. Iespējams, ka jūs pacietīsit gliemjus, taču vispirms jājautā savam ārstam .
Kāpēc makaroni un siers ir kaitīgi jums?
Ja kas, skaidrs risks cilvēku veselībai, ko rada makaroni un siers, ir tas, ka tie ir galvenokārt ar zemu uzturvielu un šķiedrvielu saturu b altajiem miltiem, tāpat kā liela daļa Amerikas pārtikas sistēma. Pārsvarā b alto miltu ēšana ir skaidri saistīta ar vielmaiņas slimībām, kas ir daudzu galveno nāves cēloņu pamatā .
Kāpēc enerģijas dzērieni ir kaitīgi jums?
Viņiem ir liels kofeīna un cukura daudzums. Pārāk daudz kofeīna var paaugstināt asinsspiedienu un sirdsdarbības ātrumu, kā arī izraisīt trauksmi un bezmiegu. Ilgstoša to dzeršana var palielināt sirds slimību risku. Pārāk daudz cukura lietošana var izraisīt svara pieaugumu un izraisīt diabēta risku .
Kāpēc tomāti jums ir kaitīgi?
Tomāti ir pildīti ar alkaloīdu, ko sauc par solanīnu. Konsekventi pētījumi liecina, ka pārmērīgs tomātu patēriņš var izraisīt locītavu pietūkumu un sāpes, jo tie ir pildīti ar alkaloīdu, ko sauc par solanīnu. Solanīns ir atbildīgs par kalcija uzkrāšanos audos, un tas vēlāk izraisa iekaisumu .
Vai ķīļveida seltzeri ir kaitīgi jums?
Dzeriet ar mēru. Lai gan cietajā seltzerā ir maz kaloriju un ogļhidrātu, vairums dietologu to nesauktu par veselīgu. To ir viegli dzert, un tas nerada sāta sajūtu kā alus skārdenē. Tāpēc ir viegli to būt par daudz . Kas ir veselīgākais alkoholiskais seltzers?
