Un kas īsti ir drenāža? Gordons saka, ka šis termins var raksturot ikvienu darba vietā - priekšnieks, kolēģis, darbinieks vai klients -, kurš izsūc dzīvību un enerģiju tieši no jums Neviens nevēlas būt izsūcējs., protams. Vienkārši daži cilvēki regulāri (un netīšām) uzvedas, kas patērē enerģiju.
Kādi ir jūsu enerģijas izsūcēji?
Enerģijas izsūcēji ir tās lietas, kuras mēs pieļaujam, ignorējam vai samierinām, kas iztukšo mūsu dārgo enerģiju. Enerģijas notekas var radīt garīgu vai fizisku nekārtību, un, kad tās tiek apstrādātas, jūs varat atgūt enerģiju, ko tie iztērē.
Kā atpazīt enerģijas novadītāju?
- Kas ir enerģijas vampīrs? …
- Viņi neuzņemas atbildību. …
- Viņi vienmēr ir iesaistīti kādā drāmā. …
- Viņi vienmēr ir viens pret jums. …
- Viņi mazina jūsu problēmas un atrisina savas. …
- Viņi uzvedas kā mocekļi. …
- Viņi izmanto jūsu labo dabu pret jums. …
- Viņi izmanto vainas apziņu vai ultimātus.
Kas iztukšo darbā?
Neproduktīva darba uzvedība: Kad esat emocionāli izsmelts, jūs varat justies iztukšots vai noplicināts un atklāt, ka darbā esat emocionālāks. Kad esat emocionāli izsmelts, jūs varat zaudēt spēju vai vēlmi pretoties kārdinājumam. Tā rezultātā jūs varat rīkoties tā, kā citādi nerīkotos.
Kā pārstāt būt enerģijas izsūcējam?
Kā uzveikt enerģijas vampīrus (vai vismaz nesasūkties)
- Izslēdziet tos no savas dzīves (ja varat). …
- Nosakiet robežas. …
- Mazākas cerības. …
- Esi viņiem pārāk noguris. …
- 'Grey rock' tos. …
- Ziniet atšķirību starp “vēdināšanu” un “izmešanu”. Ikvienam šad un atkal jāpauž neapmierinātība. …
- NEreaģē pārāk daudz.
